PILATES MAT Explora nuestra formación completa en el repertorio de suelo, desde nivel básico hasta avanzado, con un enfoque técnico, funcional y pedagógico.
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fin de semana presencial – teórico · Práctico
*Aplicable únicamente en packs.
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Aplicando el código de descuento: BLACKPROMOACADEMY20
Inicio de cursos: 1 de febrero de 2026
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* Módulo Silla – ChairFit® se imparte online en Logroño.
El Pilates Suelo se basa en ejercicios realizados sobre una colchoneta, usando el propio peso corporal como resistencia.
Es ideal para desarrollar fuerza, control, flexibilidad y conciencia postural. Puede practicarse con o sin accesorios y es la base del método, adaptable a todos los niveles.
● FORMACIÓN COMPLETA EN PILATES MAT
Repertorio de Pilates en suelo desde nivel básico hasta avanzado.
● ENFOQUE TÉCNICO, FUNCIONAL Y PEDAGÓGICO
Desarrollo de habilidades con un enfoque técnico, funcional y pedagógico.
● INTEGRACIÓN DE BIOMECÁNICA ACTUAL
Aplicación de principios de biomecánica moderna para clases seguras y efectivas.
● VARIACIONES CONTEMPORÁNEAS
Inclusión de variaciones y herramientas creativas para enriquecer las clases.
● DISEÑO DE CLASES ADAPTADAS
Creación de clases efectivas, seguras y adaptadas, siguiendo la visión innovadora del método NEXES.
● PROGRESIONES Y ADAPTACIONES
Desarrollo de progresiones inteligentes y adaptaciones para distintos perfiles y niveles.
Elige tu camino, adapta tu formación a tus necesidades y objetivos
EXPERIENCIA INMERSIVA EN NEXES
En NEXES ACADEMY, combinamos lo mejor de la formación presencial y online, ofreciendo contenido teórico detallado y recursos complementarios de alto valor. Esto permite a los alumnos disfrutar de una experiencia educativa equilibrada, donde el conocimiento práctico y teórico se integran eficazmente.
AVANZA A TU PROPIO RITMO
En NEXES ACADEMY, ofrecemos una plataforma online completa que permite a cada alumno avanzar a su propio ritmo, con el apoyo cercano de nuestro equipo docente. Garantizamos un aprendizaje eficaz mediante acceso a materiales y soporte personalizado en los momentos clave.
Pilates Mat
27 – 28 septiembre 2025 (16 hrs)
04 – 05 octubre 2025 (16 hrs)
3 sesiones (3h/sesión)
60 hrs
Fecha de acceso a formación presencial: [1 de septiembre 2025]
Plates Mat
Sábado 27 septiembre 2025 (3 hrs)
Sábado 04 octubre 2025 (3 hrs)
3 sesiones (2h/sesión)
60 hrs
Fecha de acceso a plataforma online: [1 de septiembre 2025]
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